نمونه هایی از اهداف هوشمند

توسط mohtavaclick, ژوئن 22, 2021


نمونه هایی از اهداف هوشمند
SMART در اهداف هوشمند آکروستیک برای کمک به مردم به یاد داشته باشید نقاط مهم است که تعیین هدف شخصی موثر است. SMART مخفف Specific, Measurable, Attainable, Realistic, and Time-bound است.
اینها همه اجزای بحرانی تنظیم هدف هستند که شما را برای رسیدن به اهدافی که برای خودتان تعیین کرده اید انگیزه خواهد داد. بیایید در مورد این دستورالعمل های تعیین هدف در حال حاضر بحث کنیم.
خاص. ابتدا می خواهید هدف خود را تا حد امکان خاص کنید. شما می خواهید برای اطمینان از هدف خود را دقیق است و توصیف دقیقا همان چیزی است که شما می خواهید.
به عنوان مثال، اگر هدفی را برای داشتن خانه خود تعیین می کنید، در این باره خاص باشید. فقط نگو که ميخوام صاحب يه خونه بشم توصیف کنید که چه نوع خانه ای را می خواهید؛ چقدر بزرگ خواهد بود، چند اتاق خواب خواهد داشت، آیا می خواهید یک خانه با حیاط یا نه، و خانه جدید خود را به کجا واقع شده است؟ پاسخ به این سوال که چه کسی، چه، چه زمانی، کجا، کدام و چگونه. هر چه هدف مشخص تری باشد، هدف واضح تری برای خودتان تعیین می کنید.
قابل اندازه گيري . دوم، هنگام تعیین اهداف، مطمئن شوید که اهدافی را تعیین می کنید که پیشرفت آنها را می توانید اندازه گیری کنید. تفاوت بین گفتن من می خواهم به از دست دادن وزن وجود دارد و من می خواهم به از دست دادن 30 پوند. وقتي ميگي، ميخوام 30 پوند از دست بدم، ميتوني اينو اندازه ببيني. شما می توانید پیشرفت خود را به عنوان شما کاهش وزن خود را از 30 پوند، پایین به 25، پایین به 20 و مانند آن را ببینید. این به شما کمک خواهد کرد که میوه های زایمان خود را ببینید و انگیزه شما را به ادامه هل دادن به جلو.
در حال حاضر اگر شما صرفا گفت : من می خواهم به از دست دادن وزن ، خوب ، از دست دادن حتی یک پوند می تواند شما را تشکیل دستیابی به هدف خود را ، بنابراین شما نمی خواهد نگه داشته شود انگیزه برای ادامه.
قابل دسترسی. سوم، شما می خواهید هدفی را تعیین کنید که دست نیافتنی باشد. بر اساس محدودیت های فعلی، مانند برنامه، حجم کار، و دانش خود، آیا شما باور می کنید که شما می توانید هدف شما تعیین شده رسیدن به؟ اگر نه، پس هدف دیگری را تعیین کنید، هدفی که در لحظه حاضر برای شما قابل دستیابی است. با تنظیم اهداف دست نیافتنی، آن را تنها شما را مانند بیشتر بخوانید یک شکست برای انجام نکردنی هدف شما برای خودتان تعیین احساس.
واقعی. بعد، و این در راستای دستیابی است، اهدافی را تعیین کنید که واقع بینانه هستند. اگر شما 40 پوند اضافه وزن و در سال ورزش نکرده اند، آن را می خواهم یک هدف بسیار غیر واقعی برای اجرای triathlon با 2 ماه آموزش. بنابراین تعیین یک هدف شما یک شانس واقع بینانه برای رسیدن به. انجام در غیر این صورت این است که شما را راه اندازی به شکست قبل از شما حتی شروع.
زمان بسته . آخرین و مهم تر از همه، همه اهداف هوشمند باید زمان محدود باشد. به این معنی که شما باید یک خط مرده و یا باید یک تاریخ که توسط آن شما برنامه ریزی برای به پایان رسید هدف وجود دارد. تعیین مهلت، جدیت هدف را در ذهن شما تقویت می کند. این به شما انگیزه می دهد که اقدام کنید. هنگامی که شما یک خط زمانی تعیین نمی, هیچ فشار داخلی برای به انجام رساندن هدف وجود دارد, بنابراین شما dilly dally, اجازه هدف نشستن در مشعل پشت.
بنابراین مطمئن شوید که برای تعیین یک تاریخ برای زمانی که شما می خواهید برای به انجام رساندن هدف توسط. با این کار تضمین می کنم که خودتان را با انگیزه پیدا خواهید کرد مطالب مرتبط تا زودتر به هدف عمل کنید.
خوب، اینها دستورالعمل های تنظیم هدف برای تعیین اهداف هوشمند هستند. شما می خواهید آنها را خاص، قابل اندازه گیری، دست نیافتنی، واقع بینانه، و زمان محدود کنید.

دیدگاه شما چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *